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2018/02/10(土) 21:44:55
  ★たまにだから美味しい & スーパーフード

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今日は
出かける気バリバリだったのに

起きたら雨で
_| ̄|○ il||li de ガックリ

土曜が雨なら
金曜日に出かけておけば良かった
などと思ったりして
天気予報を見ないで
計画を立てるのは駄目だなと反省

そう言えば・・・今
私は歯の治療中でして
歯並びを修正したいのと
噛み合わせの悪さも全部治すので
全ての被せ物をやり直す事にして
今は奥歯1本仮歯が入ってるので
食事制限がかかりましたね

アーモンドとかをバリット噛んだり
とても硬いお煎餅とか、
とにかく硬いものは禁止
(´ε`;) 
食べ物制限はちょっと面倒くさいね

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たまにだから
美味しい

今の私は
ご飯をたまにしか
炊かないでおこう運動中なので
久々のお米

半額お寿司を買ってきた
やっぱご飯は美味しい
(๑╹ڡ╹๑)

なんとなく 2-07 たまにだから美味しい おこめ 1

半額だから
楽勝で
1日ワンコイン飯の予算内だけど

半額お寿司の誘惑が怖いので
出来るだけお寿司コーナーには
寄らないことにしてます(まじ

なんとなく 2-07 たまにだから美味しい おこめ 2

半額サラダ3分の1に
+卵

なんとなく 2-07 たまにだから美味しい おこめ 3

2年ぐらい前の
私のご飯ブログを見ると
卵を使う料理ってのは
めったに出てこなかったけど

卵は
食べたほうが良いと読んで
最近は卵をよく頂くようにしてる。

https://www.google.co.jp
卵は食べたほうが良い

卵は栄養価の高い
スーパーフード

Google検索で出たタイトル等すこし
たまごは1日2個以上食べてOK
たまごはコレステロールの敵ではない
1日2個は食べておきたい完全栄養食品
健康のために卵を食べた方が良い
卵の食べ過ぎは心配無用


って事で、
1日3個ぐらい食べることも有る


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