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2015/07/13(月) 11:44:01
  ★ バナナは”免疫力がすごい” 私の食事は美肌とアンチエイジング狙い。

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低血圧の私が・・・朝すんなり起きられるって                                                                                                                                    
なんだかびっくりしてたりしますよ。
毎年この時期は、
血圧が朝△70台▽40台とかで、
寝起きから死にそうな気分なんだけど、

急に、そうでもない朝を・・・迎えてる
昨日の朝もすっきり起きられたんだよね。
これは食事内容が大きく影響してる気がする、

すごいね”にんにくパワー”
おとといの休みは、
にんにくいっぱい食べたし・・・
たぶんこれ、にんにくの影響かも。
免疫力もあげてくれる最強のにんにく、
毎日食べたくなったけど、
流石に無理かな。


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今日のランチ
食欲も・・・バリバリある。

なんでもそうだけど、
継続は力なりって・・・
健康面に関しても、
そうかも知れないね。

なんとなく7-13なんとなく元気食欲があるのは最高1

免疫アップ作戦展開中。
寝起きにまず、バナナ一本食べています
バナナは
果物のなかで№①の最高の免疫力アップ効果

今日の、R-1は、ドリンクタイプです。
1日、どれか一個を取ることに決めました。
R-1も免疫力アップには最高

なんとなく7-13なんとなく元気食欲があるのは最高2

昨晩の残り物の親子丼を小茶碗で・・・

今日のたんぱく質 お豆腐 鶏肉 卵 
髪ふさふさつやつや作戦も同時に進行中

はとむぎは、体内毒素排出効果で、
美肌狙いです
 

なんとなく7-13なんとなく元気食欲があるのは最高3

色々と忙しい私だけど・・・
基本的にいぼ体質らしいので、
お肌のために免疫力アップで対処中

お肌は大事にしたいのよね・・・

なんとなく7-13なんとなく元気食欲があるのは最高4


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