nantonakulogo.jpg


* N a n t o n a k u *

my memo & my life


marusannkakusikaku.jpg

marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2015/07/02(木) 13:08:13
  ★髪の毛に良い食事は・・・? 今日は卯の花ランチ なの。

marusannkakusikaku.jpg


パソコンの調子がとても悪いので・・・                                                                                                                                        
ご飯を食べ終わってブログを書き終わったら、
データーやパスワード各種色々と
メモなり保存して・・・
Win7の再インストールなので
夜のブログがなかったら、
『失敗したな』と思ってね (笑)

とにかく初期状態に戻して全て入れなおす。
面倒だけど・・・不具合が色々出てるので、
やっておかないと流石にだめそう。

★ 最近髪がすごい伸びる 
何故?って思ったら・・・ご飯が影響してそう

知り合いの栄養師(調理師)に
髪が伸びやすくなった話したら、
やっぱタンパク質に亜鉛系で髪が伸びるのだそうで、
毛根に影響するかは不明だそうだけど・・・

髪が太くなるのはすごくいいな~って思って、
良質のタンパク質と、いつものサプリメントを
そのまま服用していくことにした、
亜鉛に関しては多少知識があった程度で、
髪に重要な役割を担うとか知らなかったな。

豆料理色々食べよう・・・
卵が一番いいらしい。
そういえば
髪が伸びるようになったのは
卵も良く食べるようになったからだろうな。


(❀╹◡╹)ノ゙ぽちっ

おうちごはん のこと。
北欧雑貨 のこと。

にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ

トラコミュ北欧食器でおうちごはん・おうちカフェ
トラコミュiittala * ARABIA * marimekko 北欧ラブ♪





髪の毛に良い食事は・・・?
今日は卯の花ランチなの。
今日のランチ


髪の毛に良い食事
1位 卵  2位 ナッツ  3位 牡蠣
4位 緑黄色の葉野菜 5位 鳥肉
6位 豆類 7位 鮭 8位 乳製品
9位 人参 10位 ホールグレイン

鶏肉と人参とこんにゃくとちくわだけの・・・
簡単な卯の花にしてみた

なんとなく7-2髪の毛に良い食事は・・・? 今日は卯の花ランチ1

半額の卯の花49円で、
こんなにたくさん出来てしまう。

人参1/2 こんにゃく1/2 ちくわ2本 鶏肉少々
これだけで
山盛りの卯の花
ネギを混ぜると美味しいよ。

なんとなく7-2髪の毛に良い食事は・・・? 今日は卯の花ランチ2

昨晩の残り物・・・
これも鶏肉でのつくね風
髪によさげ・・・

なんとなく7-2髪の毛に良い食事は・・・? 今日は卯の花ランチ3

卯の花が多すぎたので・・・
ご飯はそっと、8割ほど戻しました。
今日は晩ごはんも、
寝酒のつまみも卯の花だな・・・

卯の花はこの時期は特に
いたむのが早いので早く食べないとね。

なんとなく7-2髪の毛に良い食事は・・・? 今日は卯の花ランチ4

marimekko公式
LOOK @ E-SHOP 
SUMMER SALE
▼セール会場

marimekko SUMMER SALE 30%-50%OFF
「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)

んじゃまたね・・・

(´・ω・`)ノ ポチ~▼ 

HOME



nantonakulogo.jpg


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



Copyright © 2020 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi