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2015/06/29(月) 11:56:02
  ★ 少し飽きた。 やせた分バテ対策強化中。 必殺冷蔵庫整理。

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っふ・・・                                                                                                                                                                   
毎回ごはんの金額書くの・・・
少し飽きた。
って言うかめんどくさい、
たまに書く程度にしよう(謎)
元々、何もかもが丼勘定の
適当な人なのに、細かい計算とか
めんどくさすぎて泣ける(泣)

なのでまた、
カテゴリ一個変えちゃいました。
何にした?秘密・・・
ふふ・・・

さて今日もバテ対策から始まるよ、
やせた分バテ対策強化中
マイナス8kgまで減った体重は
1kg戻しマイナス7kgで維持中・・・

愛用のビタミン剤は、
アリナミンのジュネリック品
ジュネリック品
ジュネリック医薬品とは、
新薬の特許期間が終了した後でつくられた、
新薬と同じ効き目 、安全性、
品質を持ったお薬の事です。
なんとなく6-29 ビタエビシン
 安いのだと一日分25円ほど

総合ビタミン剤は、
癌のリスクも下げるそうです。
(ネットで検索すると出る)


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今日のランチ
必殺冷蔵庫整理

月末なのでしめてるところ・・・
買い物は今日も明日もしない予定!
それでもひとり暮らしで、今月の食費は
22,307円(税込み)っと
1日平均743円 

なんとなく6-29必殺冷蔵庫整理1

セロリバター醤油風味で
焼きうどん
ガーリックを入れたいところだけど、
仕事前なのでやめておきました。

なんとなく6-29必殺冷蔵庫整理2

卵はまだたくさん有るけど、
ベーコンは明日の朝がラストかな!

なんとなく6-29必殺冷蔵庫整理3

写真には余り載せないけど、毎日食べてる品 
カルシウム系
 
更年期対策でも有るけどね・・・

なんとなく6-29必殺冷蔵庫整理4


んじゃまたね・・・

(´・ω・`)ノ ポチ~▼ 



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