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2015/04/02(木) 20:12:51
  ★ MAALAISRUUSU で シンプルな手抜き夕飯  ((Puketti ライトブルー))

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今日は実は・・・
のんびりしすぎました。

絵を描こうと思ったのだけど、
何を書いて良いのか悩んだだけで、
明日から天気がくずれるそうなので・・・
お掃除したり、動画を見ていたりと
色々とやってたら、
こんな時間に成っちゃったな。

励みに成るので
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シンプルライフ的な?(微笑)


CDS-R Puketti 
ライトブルー販売中 
現在まだ在庫はあるかな。


私のPuketti ライトブルーは
まだ届いてないですね・・・
発送しましたメールが来ていましたけどね(っふ)
届いたら載せます。




今日の夕飯はシンプルです。

MAALAISRUUSU


再びアジですね(苦笑)

鯵(あじ)の栄養
高血圧予防 ボケ予防 動脈硬化予防
肝機能強化 眼精疲労緩和 骨粗鬆症予防

EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸も豊富で、
ボケなどを予防してくれそうですよ。

なんとなく4-2MAALAISRUUSU で シンプルな手抜き夕飯 1

シンプルです
南蛮風にとかしていません。
開きを揚げた物に、
レモン汁 蜂蜜 だし醤油
のみでござる。

料理に、これを使い始めると、
他のを買わなくなる・・・(汗)


ポッカレモンは、
ひとり暮らしだと一気に使い切れないけど、
これは、腐りやすいので、
毎回冷凍庫から出します(笑)
要するに・・・冷凍しているのです。

なんとなく4-2MAALAISRUUSU で シンプルな手抜き夕飯 2

カレーでマカロニって
できないかなと思ってやってみただけ・・・
カレーマカロニ
新たまねぎ+金時人参=軽く炒めただけ。
両方ともそのままでも良いぐらいですけど・・・

マカロニゆでる時にひき肉も一緒にゆでて、
お湯で洗って油抜きをしたものに、
上のを混ぜただけ。

なんとなく4-2MAALAISRUUSU で シンプルな手抜き夕飯 3

Only One thing


なんとなく4-2MAALAISRUUSU で シンプルな手抜き夕飯 4


んじゃね

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