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2015/02/24(火) 11:44:37
  ★主食は骨にカルシウム& ”豚チップス”ランチ かわいい白山陶器

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昨晩の晩御飯は美味しかったですよ。
「まぜてマジック」←マジでお薦めです。

オリジナルな”オシャレなお好み焼き”


なんだか気持ちが悪いぐらいに
暖かい2月の24日
昨日より気温は低そうだけど、
もうすでにこの時間14℃もある。

2/24(火)3月並みの陽気
花粉・黄砂に注意とあったり、
私はずいぶん前に
花粉症は克服したはずなんだが

歳をとって
抵抗力とか免疫力が下がったのか、
今年になって、初のインフルエンザになるし、
なんか最近、また花粉症気味かもしれない。

抵抗力とか免疫力を戻したいな、
毎日たくさんのビタミン系とか、
サプリメント系とか、取る人なんだけど、
それだけでは補えないらしいから、
毎日の御飯で何とかできないかな?

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かわいい白山陶器






今日のランチ

主食は骨にカルシウム
前にも書いたけど、
これをダンボール買いしたのですが、
買いすぎたのもあるけど、
食べ忘れもあったりして(馬鹿)
毎日3枚食べないと賞味期限がやばい。
ので頑張ってます(笑)


なんとなく2-24主食は骨にカルシウム1

豚チップスランチ
最近これに凄く、はまっていますね。
シャワーしてる間に焼くだけという簡単さで、
カリカリのバリバリの豚チップス

なんとなく2-24主食は骨にカルシウム2

豚バラです
ベーコンのような風味は得られないけど、
なんとも言えないバリバリ感がたまらなく美味しい。
色々な調味料を多種多様に楽しみます。

なんとなく2-24主食は骨にカルシウム3

骨にカルシウムは、3枚食べれば、
1日分のカルシウムがばっりち取れる代物
牛乳100g(約97ml)カルシウム量は110 mg
骨にカルシウムは1枚10円ほどでカルシウム300mg
牛乳が飲めない私には、
最高のカルシウムで安いのが良い。

なんとなく2-24主食は骨にカルシウム4

中華スープ
美肌成分のはと麦を入れました。
豚バラ少し+網海老に水菜で・・・

なんとなく2-24主食は骨にカルシウム5

粒つぶのも・・・はと麦です
皮去りほうじはとむぎ

これも最高

んじゃね
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