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marimekko

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2014/12/29(月) 11:54:33
  ★ Arabia 24h Avec 20 グリーンの話と 残り物でランチ 

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雨も上がって良い天気、
でもこの辺りは少し雲が多そう。

数年ぶりに飲んだ鎮痛剤に感動して、
今までなんで痛みを・・・
”我慢”していたのだろうと反省した(微笑)

トラウマだったんですよね、
鎮痛剤を飲むと胃の激痛が毎回あって、
そっちの方がつらくて、
鎮痛剤は飲まないようにしてた。

最近は胃痛の方は落ち着いて居たから、
我慢しないで、鎮痛剤を使えば楽だったなぁ。



そういえば

Arabia 24h Avec プレートのグリーンは、
もう数年間、お目にかかっていなかったけど、
どういうあれで、又出るようになったのでしょう。
他ではまだ出ていませんね、
よろずやマルシェ だけのようです。

これはブルーより良いなと思っていましたが、
一瞬マジで買おうかなと思ったけど様子見。
様子見の理由は・・・色々ですね(秘密)

でも、個人的には、
ブルーよりグリーンの方が好きかな、
実物は何度も見たことがありますが(友人宅)

これ、凄く上品なグリーンです。

っふ・・・

アベック 20cm グリーン




ぽち よろしく です
.゚(o☻ܫ☻o)゚

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残り物色々なランチ

見事に全部残り物と言う感じで、
かろうじて今朝作ったのは、
ほうれん草とシーチキンの炒め物。

ご飯などの主食系は無いです。
私の食事には良くあることです。


ほうれん草は、
油物と炒めるとルテインの有効成分が生き。
ほうれん草の、シュウ酸対策には、
カルシウムを含む食品と一緒に取ると良いとされる。

★カルシウムは、
ほうれん草のシュウ酸を体外に出す働きがある。

★ ルテインは、
脂溶性成分であるため油といっしょにとると良い。

詳しくは検索でどうぞ。


なんとなく12-29 残り物色々なランチ1


卵焼きには、
はと麦が混ぜてあります。
はと麦は美肌の成分で漢方でもあります。
毎日少量を取り続けることで、
肌荒れをなくし、美肌に成り
美白も期待できる漢方です。

はと麦は”いぼとり”の実績率は75%だそうです。

ヨクイニン


なんとなく12-29 残り物色々なランチ2


昨晩食べるのをやめた残り物カレー。
鎮痛剤を数年ぶりに服用したので、
胃痛が怖くて食べなかったけど、
胃痛も無かったので今日のランチに食べた。

三日目になると
やはりカレーは美味しい。
(微笑)

ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ.

なんとなく12-29 残り物色々なランチ3


昨晩と同じ、
かにクリームコロッケ(半額品)
と、カルシウムセット

カルシウムは毎日意識して食べる。
意識しないと、
多分一日必要量は取れないそうです。

体内での吸収量が少ないからですね。

なんとなく12-29 残り物色々なランチ4


んじゃまたね 
(´・ω・`)ノ ポチ~▼

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