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marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2014/12/19(金) 11:27:38
  ★北欧食器&北欧マットの中の、このダイソー品は素敵なアクセントに成ってる

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朝起きたら、
おなかすいていますか?

朝、起きて、
おなかがすいているのは、
健康な証拠かな?

私は
いつも起きたらおなかが空いてるけど、
たまに、朝から食欲が無い日もあるよ

お腹はとても空いているのに、
少し食欲が無い・・・そんな日もある。
体調が悪いからではなさそう。

時間が経つと、
ちゃんと食欲は出てくる。

なので
今の、朝起きてストレッチをして、
シャワーも浴びてからの食事は、
とても美味しいと感じるし
食欲もその頃にはめっちゃ出てる。

肉体と脳と精神修復活動の睡眠直後は、
全てがまだ寝起き状態で、

胃腸とかも、すぐ本稼動できないので、
寝起きに少し動く=軽いストレッチや、
ラジオ体操風なのをした後に、

色々と、稼動し始めた頃に・・・
食事時間にしたほうが良いのかも。




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今日のランチ

昨晩作ったものとか同じなので、
似たようなランチになりました・・・

コールスローサラダは昨晩作った

色々なお野菜入れてる・・・
何が入っているかこっち参照
2014/12/18 Thu.

なんとなく12-19なんもどきでコールスローサラダとか1

カウニステ



コールスローサラダは、
時間が経つと少し水っぽくは成りますね。

でもその感じが、いかにも
コールスローサラダって感じで美味しい。


なんとなく12-19なんもどきでコールスローサラダとか2


毎度おなじみの
お薦めパンケーキです


これで小袋の半分ですので、
30円ほどで出来ます。
混ぜて焼くだけです。

私はこれに、
美肌成分のはと麦=漢方名ヨクイニンを入れています。
味に変化はありません、入れるのは小さじ1なので。
(はと麦を粉にしたもの)

ヨクイニン末



なんとなく12-19なんもどきでコールスローサラダとか3

Siirtolapuutarha



この赤いのと白いのは
ダイソー品です

北欧食器&北欧マットの中の、
このダイソー品は
素敵なアクセントに成ってる

私の食事には毎度出てまいりますね・・・

なんとなく12-19なんもどきでコールスローサラダとか4


ここ数日出てきてる飲み物はこれ

ざくろミックス

美味しいのですよ。

なんとなく12-19なんもどきでコールスローサラダとか5



っふう おなかいっぱい

ごちそうさま

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