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2014/11/19(水) 12:02:50
  ★ アンチエイジング的ランチと言う感じで? おまけ付

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おは~!

一人暮らしでも
毎日必ずお洗濯をする人だけど、
朝洗って干していたのでは
朝日~に間に合わないので、
夜洗って干すんだけどね。

仕事前には
すっきり乾くなんて事は
なくなってきた;;

そういう点では、
いやな季節だなぁ。

さて
今日のご飯は、昨日の残り物郡・・・
一人暮らしだと、
色々作っても一人で食べないとナンだよ。

たまに連続に飽きるよ;;



う・・・うん 応援して 
(´・ω・`)

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今日のランチ・・・

アンチエイジング的ランチと言う感じで?
体内の毒素を排出する
はと麦を使ったランチと言う意味合いで・・・

っふ

いつものパプリカとか、
赤ピーマンを使っていないから、
彩がいまいち冴えないけどこれが多分普通ですね・・。

一応赤パプリカも、
黄色のパプリカも冷蔵庫にはあるけど、
なんとなく使わなかっただけ。

なんとなく11-19はと麦な山菜おじやアジ甘酢あんかけ1

今日の肌想うはと麦は、
山菜おじやに、振り掛けました。



昨晩の、
山菜うどんと同じやつの残り物・・・

これってうどんにしても
おじやにしてもナイス

クゥーッ!!”(*>∀<)o 美味しい

なんとなく11-19はと麦な山菜おじやアジ甘酢あんかけ2

これも昨晩作ったやつ、の同じ物・・・
アジとか安いから、結構沢山入っているし、
一回作ると、食べるのは一人なので、
同じ物は続く

なんとなく11-19はと麦な山菜おじやアジ甘酢あんかけ3


ほうれん草の出し巻き卵に、
はと麦粉(漢方名ヨクイニン)を入れて焼いた。

【第3類医薬品】ヨクイニン



美肌成分はと麦を
どうして取り始めたのかを
語ってるのはこちら



ほうれん草のルテインは目にとても良いのです。

なんとなく11-19はと麦な山菜おじやアジ甘酢あんかけ4

おまけティーマイエロー19cm
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んじゃまたね 
(´・ω・`)ノ ポチ~▼



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