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★まじでぇ?って感じで(◎Д◎;) びっくりですよ

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先日、こんな記事を載せたけど

今年は何故か私の部屋が
ジャングルっぽくなっていて困ってます。( ・ω・` ;)


ランナーの3分の1ぐらいしか乗っけてないのに
ランナーが多すぎて重すぎて

ランナーを乗っけた観葉植物の
葉っぱが耐えられなくて
可愛そうなのでやめました。
( ・ω・` ;)

オリズルランのランナーの植え替え 1回目 2

オリズルランは凄い
500円ぐらいで買ったオリズルランが
どんどん増えて行くのです。

しかも
オリズルランは割と管理が簡単で丈夫なので
育てて増やす楽しみを
味わうことの出来る観葉植物の中では一番ラクかも

オリズルランのランナーの植え替え 1回目 1


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北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器



きのうの節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧

私の昼ごはん

尿路結石が怖くて葉菜類のレタスを避けてたけど
久々にレタスを食べたら
逆にお通じが悪くなった件 ( ・ω・` ;)

っていうか食物繊維を食べすぎると
逆にお通じが悪くなる可能性もあるそうです。
https://www.google.com/
食物繊維のとりすぎによる便秘

不溶性食物繊維のとりすぎは
便通が悪くなるそうで

レタス100gの食物繊維の総量は1.1gらしく
そのうち不溶性食物繊維は1.0g
水溶性食物繊維は0.1g
レタスには不溶性食物繊維が多く、
水溶性食物繊維は少なめって事で、
レタスのせいでお通じが悪くなったって感じ。

まじでぇ?って感じで
(◎Д◎;) びっくりですよ

Nantonaku 11-26 私の昼ごはん

患者くんの昼ごはん
鶏むね肉で親子丼
中央にある緑はネギではなくほうれん草
(๑•̀ㅂ•́)و✧

Nantonaku 11-26 患者くんの昼ごはん

患者くんの晩ごはん

サワラの西京焼き 玉ねぎと鶏肉のオリーブ焼き
コンニャクと豚の甘辛煮ほうれん草添え 
はちみつと白だしの人参和え 目玉焼き 

Nantonaku 11-26 患者くんの晩ごはん


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