nantonakulogo.jpg



* N a n t o n a k u *

my memo & my life
marusannkakusikaku.jpg






marusannkakusikaku.jpg

2020/01/09(木) 11:14:12
  ★病気になるたびに”終活!”頑張ろうと思えてしまいます。

marusannkakusikaku.jpg


今日はお休みだけど
朝早くから病院にいまして、
順番待ち中にブログです。
NANTONAKU 部屋 窓 ブラインド 朝日 観葉植物 2

今日は尿路結石の検査の日で
再びCT検査をやります。

10月 11月 12月と 3回も
死にそうな結石の激痛を経験して懲りて
ゆるめの食事制限をして3ヶ月

もう・・・
体内に結石があろうはずがないと
信じておりますが・・・不安( ・ω・` ;)です。

木・金・土のお休みの間に、
部屋をいじりたけど
お家仕事もあるので
できるかどうかは微妙。

病気になるたびに
”終活!”頑張ろうと思えてしまいます。

blogmura テーマ
スッキリさせた場所・もの

北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器

iittala * ARABIA * marimekko 北欧ラブ♪

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ

1-8 朝ごはん
残り物を頂きます。

NANTONAKU 1-8 残り物を頂く 朝ごはん 1

野菜はシュウ酸を抜いて・・・
動物性の脂肪分とか
タンパク質は控えめに

NANTONAKU 1-8 残り物を頂く 朝ごはん 2

1-8 晩ごはん
見た目は悪いけど まぁまぁな 
豚鶏豆腐すき焼き 
脂肪分+シュウ酸抜き

NANTONAKU 1-8 見た目は悪いけど まぁまぁな 豚鶏豆腐すき焼き 脂肪分シュウ酸抜き 1

豆腐とか納豆とか
植物性のタンパク質は、
すぐ飽きるから

手間がかかっても、
お肉が食べたくなるのよね。

NANTONAKU 1-8 見た目は悪いけど まぁまぁな 豚鶏豆腐すき焼き 脂肪分シュウ酸抜き 2

食材を煮て出る泡にアクが多い
アクの中に
尿路結石の元になるシュウ酸も
含まれてるそうで・・・

珈琲もまた同じで、
アワアワに成った部分に、
苦味など他・アクの成分が混ざっていて
シュウ酸ももちろん含まれてるらしいから
尿路結石経験のある人は
コーヒーの泡を楽しむのは諦めて
泡を取り除いてから頂くのがよろしいかもね。

でもって、牛乳などで割るなど
カルシウムと一緒に摂れば
結石になりにくいとか。( *• ̀ω•́ )b グッ

ご訪問ありがとうございます。
PVアクセスランキング にほんブログ村

ランキングに参加して楽しんでます
応援クリックお願いします。
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  



marusannkakusikaku.jpg

marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)


HOME



nantonakulogo.jpg


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



Copyright © 2020 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi