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2020/01/04(土) 11:39:26
  ★そうだ Flying Tiger Copenhagen に行こう ( *´ ︶ `* )

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年末年始は
ずっと忙しかったので
昨日は疲れてしまい
仕事から帰って食事をした後に
寝ちゃいました (´・ωゞ)


1-3 朝ごはん
冷凍庫とか冷蔵庫とか
家にある食材の残りを使います。
NANTONAKU 1-3 家にある食材の残りでとうぶん食いつなぐ 1

このプレートは
Flying Tiger
 Copenhagen
 
NANTONAKU 1-3 家にある食材の残りでとうぶん食いつなぐ 2

Flying Tiger
フライング・タイガー大阪
NANTONAKU Flying Tiger フライング・タイガー 大阪 

NANTONAKU Flying Tiger フライング・タイガー 大阪 2

Flying Tiger
フライング・タイガー京都
NANTONAKU Flying Tiger フライング・タイガー 京都 1

NANTONAKU Flying Tiger フライング・タイガー 京都 2

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NANTONAKU Flying Tiger フライング・タイガー 京都 3

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と結石再発予防のご飯

1-3 晩ごはん

NANTONAKU 1-3 家にある食材の残りでとうぶん食いつなぐ 3

キャベツは
とても栄養豊富だけど
キャベツにもシュウ酸が有るので
結石再発予防に
水にさらしてシュウ酸を減らしました。

NANTONAKU 1-3 家にある食材の残りでとうぶん食いつなぐ 4


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