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2019/06/27(木) 16:08:42
  ★熱低的気象病と 乳がん検査と 超 節約ご飯 (๑•̀ㅂ•́)و✧

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しんど~い
NANTONAKU ちょっと お遊び クロちゃんのしっぽ 3

台風ー熱帯低気圧の影響に
体がついてこなくて
激しい腰痛 頚椎の痛み
何気にだるいし息苦しくて眠い

推定1000万人が気象病
と、言われてるらしいから
気象病の人はめっちゃ多い

https://www.google.com
台風と気象病

耳を
上下左右に引っ張ったりすると
ちょっと楽に成るらしい(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日は
乳がん検査に
行ってまいりました。

おっぱいをぎゅ~っと挟んで
乳房のX線撮影を撮る
マンモグラフィは激痛だけど

今回の女性技師は上手で
たいして痛くも無かったし、
大して苦痛でも無くて
簡単に終わってホッとしました。

マンモグラフィは撮影技師の技量が
痛みに大きく関わって来るらしいから
上手な人に当たると良いね。

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06ー26 
ちょっと美味しいスモークベーコンで
オープンサンド

NANTONAKU 06ー26 ベーコンでオープンサンド 1

たっぷりのオリーブオイルで焼いて
ハーブソルトなどで味付けして

焼いたパンに何も塗らず
オリーブオイルたっぷりの
具を乗せて頂きます。

NANTONAKU 06ー26 ベーコンでオープンサンド 2

06ー26  晩ごはん

カラフル天ぷら 
海老 鶏 パプリカ ピーマン 
大葉 玉ねぎ

NANTONAKU 06ー26  カラフル天ぷら 海老 鶏 パプリカ ピーマン 大葉 玉ねぎ 1

いつもの
天ぷら粉が切れたままだったので

ただの薄力粉に
片栗粉を混ぜて作ったけど
良い感じのカリカリ感でしたね。

これだと安くて節約に成るし
もう、これでいいや
とか思えてしまいました。

NANTONAKU 06ー26  カラフル天ぷら 海老 鶏 パプリカ ピーマン 大葉 玉ねぎ 2

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