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2019/03/16(土) 19:25:31
  ★【ミニマルシンプル】今日捨てたものと 低カロリーで質素なご飯

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せっかくの休みの日なのに
みぞれ混じりの雨だったりで
寒かったので
ウォーキングとお買い物以外は
家に引きこもって、
部屋のお片付け

キーを打つ時に
手が冷えるので付けました
家にあった品で
キーボード用リストレスト

NANTONAKU 見た目を気にしてましたが 手が冷えるので付けたこれ 

床に貼ったタイルカーペットの
余った部分

NANTONAKU ウッドカーペットに貼るブラックリメイクシート 最高に綺麗に張れました2

キーボード用リストレストも
買えば高いですから


使えそうな品を
色々と利用することも大事ですね


そして
今日捨てたもの 
これも空気清浄機

空気清浄機は先週2機捨てましたが
必要がないのでこれも捨てます。

NANTONAKU 今日捨てたもの これも空気清浄機

壊れてるわけではないけど
使わないものは捨てることにしました。

つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく

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ダイエット的節約ご飯
03ー15 野菜炒めランチ

NANTONAKU 03ー15 野菜炒めランチ 1

冷蔵庫で忘れられてた
キャベツを
救い出しました( ; ´ Д ` )

NANTONAKU 03ー15 野菜炒めランチ 2

この日は
部屋の片付けを頑張ったので
おやつがあります( *´ ︶ `* )

✔ ポテトチップス一袋の
半分以下のカロリー
✔ご飯(1)と同じぐらいのカロリー
なので小腹がすいた時は
最高に素敵かも。

NANTONAKU 03ー15 176Kcal ラーメン

03ー15 
冷蔵庫整理 
と 残り物で 晩ごはん

NANTONAKU 03ー15 冷蔵庫整理 と 残り物で 晩ごはん 1

ボリュームが少ない食事の時は
小皿にのせて
いっぱいある風に見せると
何気に食べた感
が生まれます (๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 03ー15 冷蔵庫整理 と 残り物で 晩ごはん 2

でも、よくよく見ると
低カロリーで質素なご飯

これは糖質0麺(平麺)

NANTONAKU 03ー15 冷蔵庫整理 と 残り物で 晩ごはん 3


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