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2019/03/13(水) 08:39:19
  ★節約が成功中で (ΦωΦ) 欲しい品が買える【部屋の間取図】

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私の部屋の間取図
の絵を・・・
marimekko Siirtolapuutarha に
変えてみました。Siirtolapuutarha <br />ブランケット
私の部屋 marimekko Siirtolapuutarha 間取 2

私の部屋
Siirtolapuutarha 編
私の部屋 marimekko Siirtolapuutarha 間取 

私の部屋 (現在)
UNIKKO 編
私の部屋  2019 3-3

季節の変わり目なので
他の部分も変えたく成りますね
( ; ´ Д ` )

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食費の節約が超順調 だから
(ΦωΦ)
欲しい品が買えるという流れです。

本気節約を始めるまでの食費は
平均35,000円ぐらいでした。


食費カードの都合で
1月16日~2月15日までの
食費が2月分という感じに成ってます
2月分とする食費
インフルエンザのせいで減って
=======================
11,993円
=======================

3月分とする食費
節約ダイエットのおかげで
2月16日~3月15日までの予想
=======================
13,000円
=======================
に・・・収まる予定。


なかなか良い感じに減ってるけど
ダイエットの方は-3Kgの後
±を
繰り返しつつほぼ停滞;ー;

03ー12 
ダイエット的な節約ランチ

このお茶碗はセリア 
可愛いぃよね ( *´ ︶ `* )

100円程度のランチ
NANTONAKU 03ー11 ダイエット的節約 ごはん 

03ー12 
ダイエット的な節約晩ごはん

半額 
西京漬け紅鮭
(๑╹ڡ╹๑)
NANTONAKU 03ー11 ダイエット的節約 ごはん 2

家庭菜園的な
自家製のネギを
いっぱい頂きましたので、
今朝の残り物の豚しぐれと混ぜて
味付け直して (๑╹ڡ╹๑)オイシイ

NANTONAKU 03ー11 ダイエット的節約 ごはん 4
+  
深夜の飲み&つまみで
600Kcal~700Kcalほど行くかも

こう見ると 
大したカロリーは無いはずなのに
痩せないのは

歳とともに代謝が衰えてるのに
さらに、運動が足らないから
って事になるかな。
_| ̄|○ il||li

これ以上
食事の量を減らすつもりはないので
運動の方を増やさないとです。

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