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2019/02/19(火) 09:09:33
  ★部屋が黒いねぇ (ΦωΦ) 節約&ダイエット食 

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黒いねぇ くろいぃ
白と黒 
悪くないけど、
何気に寂しいから
アクセントが欲しくなるかも。

トースターカバーは
ダイソーの
小さい方の枕カバーです。
NANTONAKU 黒いねぇ うんっん くろいぃ  1

この台の上に
棚を作りたいと
以前書いたのだけど

NANTONAKU 黒いねぇ うんっん くろいぃ  2

リメイク前に作った
想定図

NANTONAKU ここに 棚が欲しいけど 地震のことを考えると 食器はおけない 

ブラックシートで
リメイクしてしまったから
完全に無理になったよね
( *´ ︶ `* )

つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく

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節約&ダイエット食
02-18 
カロリー控えめ 

NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 1

糖質0麺を
主食にすると、
かなりカロリー減に成るね
白だしと醤油だけで煮た
シンプル麺


(▼これは半分の量) 
NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 3

最初に
野菜とか糖質0麺を食べると
ちょっと満腹感を得られるから
黒毛和牛コロッケは
1個残しました 
(๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 2


最近 
marimekkoラテマグを落として
割ったばかりだから
ぎゃぁ 落とした (´;ω;`)
食器の取扱いが
少し慎重になったね(´;ω;`)

02-18 晩御飯
ランチで残したコロッケ付き (*´︶`*)

お豆腐を使わなきゃって事で
四川風麻婆豆腐

NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 4

ひき肉がなかったので
普通の切り落としを
細かくカットして使ったけど
全く問題なかったし・・・

ネギもなかったので
見た目ネギ風のほうれん草の茎
( *´ ︶ `* )

NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 5

作り置きカレースープに
糖質0麺
これ、何にでも使えそう。

糖質0麺の丸麺なら
焼きそば風にもできるらしい。
(๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 02-18 カロリー控えめ ダイエット食 6

節約&ダイエット食だけど、
見た目も内容も
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