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2019/02/14(木) 09:29:19
  ★片付けたら スッキリした物 & ちょっと本気 【 節約とダイエット】

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以前の
私の部屋には
クッションがいっぱい有ったけど
昨年の秋頃から
全部押入れの中です。

なんとなく クッション

以前の
お布団まわり

NANTONAKU ひとり暮らし 部屋を広く使うためにベットの無い生活 1

2017年 10月頃
なんとなく10-26 10月26日 京都marimekko26日入荷したばかりの一点物プレゼント 3

最近の写真
秋冬は寒いので
ソファーに寝転がる事が無いから

クッションがじゃまになり
押し入れに突っ込んで
片付けたら
すっきりした

NANTONAKU 部屋 BeforeAfter 

その
すっきり感が癖になり
もう半年ぐらい
クッション無し生活

つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく

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ちょっと本気な
節約とダイエット

02-13 
うーん?な 
節約的ダイエットごはん
ランチ

NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 2

ご飯はないけど

栄養価の素晴らしい
1食30円ほどのバランスパワー
 
BALANCE POWER
NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 3

豚汁のカロリーが高い
豚汁のカロリーを調べてみると
具次第で
180Kcal~270Kcalと色々

私の豚汁の場合、
250Kcal ほどありそう

NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 1

02-13 
晩御飯
ご飯はないけど量は多いのよ

NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 4

おでんっぽい感じにしてみたけど
こんにゃく多め 
(๑•̀ㅂ•́)و✧

NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 5

①甘酸っぱ醤油のイワシ
②おでんのような物
③カロリーの高い豚汁
④お茶と見せかけた珈琲

NANTONAKU 02-13 うーん? な ダイエット 6

実は
カロリー的にはそれなりに
高そうなんだよね

腹八分目は
無理でした ( ´ Д ` ) =3


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