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2019/01/29(火) 22:28:44
  ★ねごと・レコーダーと (ΦωΦ) 子宮頚管ポリープ切除術

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節約ご飯の記録だけど
最近
食事内容がかなり質素なんだけど

太るんだよね
不思議だよね( ´ Д ` ) =3 


1月28日 昨日は
歯科にお出かけの日 

寝起きが悪くてしんどくて
調子が悪い日でして

グラタンコロッケ △
なんか胸焼けしてしまうほど
脂っこすぎてきつかった

チーズナゲット ☓
までは食べられずお持ち帰り。

NANTONAKU 01-28 歯科にお出かけの日 グラタンコロッケ チーズナゲット 

歯科で被せ物をした日は
2~3時間、
食べるのを禁止されるので
凄くお腹が空いて盛りました。

01-28 
晩御飯なんですよ。
チーズたっぷりピザトースト

NANTONAKU 01-28 チーズたっぷり ピザトースト 1

何故か
ピザトーストが
急に食べたくなって

久々のお買い物は、
ピザトースト系の食材と
ちょっとした野菜だけになちゃった。
( ; ´ Д ` )

NANTONAKU 01-28 チーズたっぷり ピザトースト 2

12日ぶりの、
お買い物だったのに

その時食べたいものが有ると、
その事ばかりしか考えなく成って
駄目な私 _| ̄|○ il||li


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寝起きが悪いので
睡眠時無呼吸症候群かもだから
『一度検査したほうが良いかもね』
とか婦人科で言われたけど
病院で機械を借りなくても
スマホで確認できると聞いて、

昨日の夜
ねごと・いびきレコーダー
ってのを入れてやってみたけど、
これ、
時計のカチカチ音に
反応してしまうらしくて・・・
寝てる間じゅう録音してたらしい。

全部を聴くのは大変なので
飛ばしつつ適当に聞くんだけど、
寝起きの1時間ぐらい前に
急に軽いイビキを始めたけど
無呼吸ではなく
ちゃんと息はしてたっぽい。

ねごと・いびきレコーダーttenowoyattemitakedo


今日は
子宮頚管ポリープ切除術の日で
ドキドキしながら
チャリで行ってきたけど

そんなに心配するほどの事では
無かったですね。

いつもは
真冬は血圧が上がるんだけど
夏並みの血圧だったなぁ

NANTONAKU 血圧が低い 脈拍は高い

そんな訳で、
今日は帰宅してから ず~っと
寝てました(๑•̀ㅂ•́)و✧

でも、寝ても寝ても眠い私は
夜も普通に寝ちゃうはず。


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