nantonakulogo.jpg





* N a n t o n a k u *

my memo & my life


にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ 


marusannkakusikaku.jpg

2018/10/31(水) 09:39:47
  ★病院には行かないけど節約の為では無いね

marusannkakusikaku.jpg


そろそろ紅葉ですね
楽しみです
なんとなく 信州の紅葉 2

今日の・・・首の調子は
再びイマイチ

知り合いに
病院に行きなさいよと言われたけど

言われても
病院には行かないけど
節約の為では無いね

すでに数年前に経験していて
症状から今回も同じだと
わかってるからですね。

数年前に病院に行って、
MRIを撮って、
頚椎椎間板ヘルニア
と言われたけど

「ビタミンB12を飲んで
できるだけ安静にして下さい」

と言われただけで
MRI代金7,000円ぐらい
他+で
自己負担9,000円ぐらい掛かった。

生活習慣病ですから
治療も無かったし
その後の通院も不要って事で
安静にするなり首を保護するなり
生活の改善をしなさいってことね。


1日ワンコインご飯の記録 
10-28 
意外と美味しい 
骨までバリボリ
カレイ唐揚げ
NANTONAKU 10-28 意外と美味しい 骨までバリボリ カレイ唐揚げ 
10-28 
安売り
だったのでゲット 
魚沼産 こしひかり
1,000円引きぐらいだったので
びっくり(´゚д゚`)
NANTONAKU 10-28 安売りだったのでゲット 魚沼産 こしひかり 
10-28 
晩ごはん
京都のかなり良い
寄せとうふ
京都は
美味しいお豆腐屋さんが
多いのです。
NANTONAKU 10-28 京都のかなり良い寄せとうふ 1
サーモンの
切り落とし部分は
とてもお安く買えるのです
それを、さらに半額で
ゲットヽ(=´▽`=)ノワーイ
山盛りで半額180円+税
NANTONAKU 10-28 京都のかなり良い寄せとうふ 2
実家でもリクエストしたけど
再び食べたく成ったので
シンプルな内容で作りました。
人参 こんにゃく 鶏肉 ちくわ。
NANTONAKU 10-28 京都のかなり良い寄せとうふ 3
ちくわを入れると旨味が増すから
好きなのよね。

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  

ブログを書く励みになります。
ありがとうございます。

( ✿ 。 ‿  。 ) ペコ

marusannkakusikaku.jpg


NANTONAKU marimekko 植木鉢カバー

HOME
にほんブログ村テーマ
暮らしをつくるインテリア*

にほんブログ村テーマ
ミニマリストな生活 & シンプルライフ


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



nantonakulogo.jpg





Copyright © 2018 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi