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2018/10/18(木) 10:19:47
★見習うことが秘訣らしいけど ( ´Д｀)=3 難しいわ
 今週の金曜から 実家に帰省するから それまでに体調を整えておきたかったけど 物事はそんなにうまくはいかず 指は相変わらず痛いし 更年期障害も活発だわ (；´Д｀) 更年期障害を軽くしたいのなら・・・ いろいろな事を あまり気にしないような おおらかな性格とか の～んびりした性格だったり なんとかなるわ的な 楽天的な性格の人だったり 神経質じゃなく大ざっぱな性格の人を 見習うことが
秘訣らしいけど・・・難しいわ ( ´Д｀)=3 いつものご飯１日ワンコイン５００円予算で どんな物を食べてるかの記録 １０－１６ ランチ 前日作ったお味噌汁 お味噌汁は大事らしいけど 面倒くさいのでいつもまとめて作っちゃう  最近の食事にロメインレタスがよく出てくるのは 普通のレタスは高騰してるのに ロメインレタスが ５０円で２株も買えたからヽ(=´▽`=)ﾉ生でも炒めても美味しいのです。  １０－１６ おやつ？ 小腹満たしの お味噌汁掛けご飯 １０－１６ 遅い晩ごはん 野菜をいっぱい食べる 中華飯は最高１９日から帰省するので 食材をどんどん消化中。  私の中華飯は かなりカラフルだけどね (；´Д｀) 応援がブログを書く励みになります。 ありがとうございます。 ( ✿ ｡ _ ｡ ) ﾍﾟｺ
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