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2018/10/09(火) 11:19:44
  ★心に優しい暮らし (ΦωΦ) 心を癒やす何かを そっと置く

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最近の私は

更年期の影響で
とにかくいろいろ不調続きで
心が
面倒な事に成ってるので
NANTONAKU 私の部屋のお気に入りコーナーに成った 3

じゃまな物とか
うっとおしいと思える物とか
見た目にイマイチなものは
どんどん捨ててしまい、
スッキリ暮らしていて
NANTONAKU 7-31 食事を楽しく頂くためのインテリア 4

つくづく思うことなのだけど

心に優しい暮らしは 
シンプルな空間と
自分の好きな物が
部屋にある暮らしです。
NANTONAKU ひとり暮らし 部屋を広く使うためにベットの無い生活 1

何もない・・・ただのシンプルは
心を癒やしてはくれません

不要なものは排除して
心を癒やす何かを
そっと置く

そんな暮らしが良いと思います。

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いつものご飯
1日ワンコイン500円予算で
どんな物を食べてるかの記録

10-07  ランチ
ベーコン野菜炒め
ダイエット目的で
ご飯とかパンなどの
主食を減らしてるけど
炭水化物はちゃんと食べてます。
NANTONAKU 10-07  必要な栄養素を補うのには悪くない物 1
パンより安い
バランスパワー
必要な栄養素を補うのには悪くない
特に、カルシウムが高いので
毎日、小袋1個
食べるようにしてます。
 
BALANCE POWER
NANTONAKU 10-07  必要な栄養素を補うのには悪くない物 2

そう言えば
かわいいスクエアがでましたね

10-07 
晩ごはん
大葉巻きハンバーグと
キャベツ盛り
NANTONAKU 10-07  大葉巻きハンバーグ 

こってり
ハンバーグを美味しく食べても
ご飯がないから
ちょっとヘルシー

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( ✿ 。 _ 。 ) ペコ

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