2018/10/09(火) 11:19:44
★心に優しい暮らし (ΦωΦ) 心を癒やす何かを そっと置く
最近の私は更年期の影響で とにかくいろいろ不調続きで 心が面倒な事に成ってるので じゃまな物とかうっとおしいと思える物とか 見た目にイマイチなものは どんどん捨ててしまい、 スッキリ暮らしていて つくづく思うことなのだけど 心に優しい暮らしは シンプルな空間と 自分の好きな物が 部屋にある暮らしです。  何もない・・・ただのシンプルは 心を癒やしてはくれません 不要なものは排除して 心を癒やす何かをそっと置く そんな暮らしが良いと思います。  いつものご飯1日ワンコイン500円予算で どんな物を食べてるかの記録 10-07 ランチ ベーコン野菜炒めダイエット目的でご飯とかパンなどの 主食を減らしてるけど 炭水化物はちゃんと食べてます。  パンより安い バランスパワー必要な栄養素を補うのには悪くない 特に、カルシウムが高いので毎日、小袋1個 食べるようにしてます。   BALANCE POWER  そう言えば かわいいスクエアがでましたね  10-07 晩ごはん大葉巻きハンバーグと キャベツ盛り こってりハンバーグを美味しく食べても ご飯がないから ちょっとヘルシー  応援がブログを書く励みになります。 ありがとうございます。 ( ✿ 。 _ 。 ) ペコ
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