nantonakulogo.jpg





* N a n t o n a k u *

my memo & my life


にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ 


marusannkakusikaku.jpg

2018/09/01(土) 09:33:33
  ★ダイソーは価格は最高だけど はずれもたまにある

marusannkakusikaku.jpg


日常生活に
気合を入れるためにも
食事の記録は続けて参ります。

8-30 
休みの日のランチなので
食べたのは15時頃です。

五目ご飯ではなく 
卯の花です

NANTONAKU 8-30 五目ご飯ではなく 卯の花です 1

半額おからが
冷凍してあったので
人参 鶏肉 レンコンと一緒に
コトコト煮てみました。

本格的な更年期に入ったので
ホルモン療法もしてますが
吸収型のイソフラボンに
切り替えましたが
大豆製品も
たまには食べようかなと(;´Д`)

食費は超節約するけど
長く続けてるサプリメントは
節約しないかも。

NANTONAKU 8-30 五目ご飯ではなく 卯の花です 2


8-30 凄い遅い晩ごはん
夜の24時頃かな

赤い焼きそばと
メンチカツ野菜炒め

NANTONAKU 8-30 赤い焼きそばとメンチカツ野菜炒め 1

玉ねぎと赤パプリカの
辛子明太子焼きそば

https://www.google.co.jp/
赤パプリカは凄い

赤いパプリカには
キサントフィルが多いらしい

Glico 
美容食材としていま注目
「パプリカ」が女性にうれしい理由


老化防止の抗酸化が高いそうだし
燃焼力アップに期待できるらしい

NANTONAKU 8-30 赤い焼きそばとメンチカツ野菜炒め 2

体がさびないために
抗酸化作用のある食品とかを
できるだけ摂りたいと思ってますが

世の中には
老化を早める酸化や糖化
そっちの食べ物のほうが多くて
美味しいから
なかなか難しいのですけどね

(´;ω;`)ブワッ

NANTONAKU 8-30 赤い焼きそばとメンチカツ野菜炒め 3


にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  
marusannkakusikaku.jpg



ひと夏で
でかくなりすぎたドラセナ

春の鉢の植え替えの時は
これはまだ大丈夫とか
思ってたけど

あれから3ヶ月経ってよくよく見ると
めっちゃ育ちすぎ

鉢が小さいから
昨日ダイソーに見に行ってきたけど
気に入った鉢がなくて
(´;ω;`)ブワッ

NANTONAKU ひと夏ででかくなりすぎたドラセナと 役に立たなかったダイソーのコバエポット 1

でもって 
役に立たなかった
ダイソーのコバエポット

3週間ほど前に買ったけど
一匹も入らずです

だめだこりゃ 
┐(´~`)┌

NANTONAKU ひと夏ででかくなりすぎたドラセナと 役に立たなかったダイソーのコバエポット 2

ダイソーは
価格的には最高だけど
はずれもたまにある


ご訪問ありがとうございます。
(❀╹◡╹)ノ゙
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ  
marusannkakusikaku.jpg

HOME
にほんブログ村テーマ
暮らしをつくるインテリア*

にほんブログ村テーマ
ミニマリストな生活 & シンプルライフ


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



nantonakulogo.jpg





Copyright © 2018 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi