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my memo & my life
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2018/07/26(木) 09:33:03
  ★私の部屋は快適 ”あれ”はエアコンから (ΦωΦ);;

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NANTONAKU 私の部屋のお気に入りコーナーに成った 1

換気扇にカバーを付けても
お風呂の換気扇にカバーを付けても
ベランダとかマンション通路とか
共有ゴミ置き場とかに
ホウ酸団子を置きまくっても

あの”あれ”は
エアコンのホースから訪問してくる

恐ろしいですね。
(ΦωΦ);;

ハッカ油 ミント

ゴキブリがいなくなるスプレーを
ベランダなどの室外機の周りに
しゅ~っと。


さらに私は、室内機に
ミントをしゅ~っと。

私はあれが(ΦωΦ)死ぬほど嫌い
と言うか、
虫の全てが嫌いなので

ひとり暮らしで・・・
もしもが有っても
ひとりで対応できないから
夏は徹底的にバリアを張る。

ってことで
私の部屋は快適です。

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北欧インテリア ミニマリスト おひとりさま

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ご飯の記録も載せてます
7-23 朝兼用のランチ
卵と梅とお豆腐の
朝おじや

卵にお豆腐に、ご飯は大さじ③
今回は梅干し⑤個も入れちゃった。

タンパク質も豊富で
暑い時の
梅干し効果も絶大。

NANTONAKU 7-23 卵と梅とお豆腐の朝おじや


7-23 ちょっと遅い晩ごはん
22時頃ですね
鶏むね肉バジルサラダ 
と バジル焼き飯

NANTONAKU 7-23 鶏むね肉バジルサラダ バジル焼き飯 1

暑くて
食欲が無いから
香りで食欲を誘導する作戦

NANTONAKU 7-23 鶏むね肉バジルサラダ バジル焼き飯 2

鶏むね肉は
暑い夏に食べると良い食材だね

https://www.google.co.jp/
疲労回復に最強な鶏むね肉

疲労回復に
効果が有ると言われる
イミダペプチドってのが
なかなか素晴らしいらしい。

NANTONAKU 7-23 鶏むね肉バジルサラダ バジル焼き飯 3

ありがとうございます。
(❀╹◡╹)ノ゙
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