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2018/07/05(木) 19:58:26
  ★夏は淡いカラーの私の部屋Before After と 夏のダイエット食

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今日は朝から 
エリアメールが鳴りっぱなしで
夕方までに5回

峠を少し下ると
大きな川が2箇所あったり
もっと山手に行くと
土砂崩れになりやすい
七曲り的な山道がいっぱいあるから
これだけ雨が降ると
確かに危険な箇所がいっぱい。


7-03 いつものご飯の記録
夏のダイエット食
卵と豆腐で梅おじや

NANTONAKU 7-03 朝のダイエット食 卵と豆腐で梅おじや 1

ご飯はほんの少し
スプーン大さじ③

NANTONAKU 7-03 朝のダイエット食 卵と豆腐で梅おじや 3

+梅干し3個 小さな豆腐① 卵①
+程よい野菜の微塵切り(ネギとパプリカ)

酸味が食欲をそそり
タンパク質も豊富で
炭水化物少なめです

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NANTONAKU 
夏の間は 
淡いカラーの私の部屋 

Before
NANTONAKU ソファー周り ビフォー・アフター 3

ソファー周りを中心に
部屋の半分を
淡い色でまとめました。

After
NANTONAKU 夏の間は 淡いカラーの私の部屋 1

暑くなってくると
何気に淡い色が爽やかかも。

NANTONAKU 夏の間は 淡いカラーの私の部屋 2

ここでお昼寝をすると
気持ち良いのです
(ΦωΦ)

NANTONAKU 夏の間は 淡いカラーの私の部屋 3

白黒インテリアってのも
いつかやってみたいですね


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