nantonakulogo.jpg


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*

my memo & my life





食費は半分 遊びも半分 心の充実を2倍に増やすブログ

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 


marusannkakusikaku.jpg

2018/04/07(土) 11:23:09
  ★今程度の食事内容なら月13,000円でも行けそう

marusannkakusikaku.jpg


美醤油焼きそばが 
美味しすぎたので
つい再び 

そうは見えないかも知れないけど
キャベツが
たくさん入っているのです。

なんとなく 4-05 美醤油焼きそばが 美味しすぎたので つつい再び 2

こっちが
前日の醤油焼きそば

安くて美味しい
なんとなく 4-04 美味しい醤油焼きそばとキンピラゴボウサラダ 2


オリジナルしょう油焼きそばの
作り方は昨日載せました

千切りキャベツが
醤油色に染まるまで
水分を飛ばし炒めるんだけど
(ΦωΦ)
美味しいのだ。

なんとなく 4-05 美醤油焼きそばが 美味しすぎたので つつい再び 1

ダイエット中の
醤油焼きそばは危険ですね

美味しすぎてლ(´ڡ`ლ)

食べ終わってからも
つい・・・おかわりを
食べたく成ってしまう。
にほんブログ村 雑貨ブログへブログランキング・にほんブログ村へ


今程度の
食事内容なら
月13,000円でも行けそう

野菜は安い店で買い
食材の肉とかもお安く収め
ちょっと良い材料の
海老とかは月2回ぐらいまでにして
調味料も節約して
特別な高価な調味料をひかえ
あんま凝った料理は作らず

野菜多めで、
タンパク質やらミネラルとか
炭水化物も適度に取り入れつつ
更年期に必須の
カルシウムなども意識して

程々に
栄養バランスの良い
食事を心がけつつ

多少
ワンパターに成りそうな所を
ちょっとの工夫でアレンジを頑張って

野菜の色が多少変わってきても
とことん食べつくす(笑)

そんな感じで
月13,000円
行けそうな感じに成ってまいりました。


ご訪問ありがとうございます。
(❀╹◡╹)ノ゙
     にほんブログ村 雑貨ブログへ


最近は
手作り品を作り気になりません
季節の変わり目って
そんな感じですよね ( ´Д`)=3
なんとなく11-16-17 11月17日 UNIKKO バッグと椅子

HOME



nantonakulogo.jpg





Copyright © 2018 *なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi