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2017/09/11(月) 22:22:45
  ★大根しか具がなかった

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9月10日 朝ごはんの記録
冷凍お餅をお雑煮にしたく成ったけど 
大根しか
具がなかった 

なんとなく09-10 9月10日 冷凍お餅をお雑煮にしたく成ったけど 大根しか具がなかった 1

栄養的に
イマイチなので
色々付け加えただけ。

なんとなく09-10 9月10日 冷凍お餅をお雑煮にしたく成ったけど 大根しか具がなかった 2

お雑煮の具
ってなんでも良いよね
大根しか無くて寂しいけど
美味しかった

なんとなく09-10 9月10日 冷凍お餅をお雑煮にしたく成ったけど 大根しか具がなかった 3


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来月に
旅行を控えているので

当分は
適当な節約ご飯になる予定です。

ダイエットもしたいので、
カロリー控えめ 
量控えめ
油分控えめ 
炭水化物控えめで行きたいけど

炭水化物系って、
安くてお腹いっぱいに成るから
ついつい食べちゃう感じになるけど
高カロリー


生野菜系は高いので
お安いキャベツや玉ねぎとか
そのあたりメインで買ったりして

彩りになんかに
気を使ってられないから

変色ピーマンをじっと寝かせて
赤色に成るのを待ってたり 
笑える感じ 



いつもありがとうございます
(❀╹◡╹)ノ゙
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