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marimekko

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2017/08/25(金) 19:32:10
  ★甘いものが食べたくてたまらない時は あれ不足らしいよ。

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家の仕事で
一日中座りっぱなしだったので
夕焼けでも見たいなとか思って
夕方に成ってお散歩に出かけた。

でも鮮やかな夕焼けには
出会えなくて(´;ω;`)ブワッ

最近 
まきれいな夕焼けってのに
出会えなくて寂しい

夕焼け - Wikipedia

略すと
青色光は大気の熱的ゆらぎで青く見え
夕方になると青色光は障害物に衝突吸収され
代わって黄橙赤などの長波長光線が散乱され
太陽が沈む方向の空が赤く見える。

そこに寄ると
夕焼けの翌日は晴れ
これは大正解らしくて。

今日、綺麗な夕焼けが
見えなかった理由は
明日の天気が悪いからで 
わたしの地域では
明日の朝だけ少し雨模様らしい。

って事で散歩に出かけ
帰りに セブン・イレブンに寄って
甘いものを買って来た。

甘いものが食べたくてたまらない時は 
あれ不足らしいよ。

なんとなく08-25 8月25日  甘いものが食べたくてたまらない時は あれ不足らしいよ。1

https://www.google.co.jp
甘いものが食べたい時は
タンパク質不足


そこにある感じでは
タンパク質が不足→セロトニンが不足
って感じでも有るらしいから
タンパク質系を食べないとかもね

https://www.google.co.jp
幸せホルモン セロトニン

精神を安定させてくれて
安らぎの気持ちををもたらしてくれて
落ち着ける気持ちがもてて
心地よさとか満足感を満たしてくれて
対ストレス効能があるそうで

それらのすべてが心や体に良く

色々な事が
素敵に回っていくのですね。

なんとなく08-25 8月25日  甘いものが食べたくてたまらない時は あれ不足らしいよ。2


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女性に嬉しい、
植物性女性ホルモン
にちょっと期待して
かぼちゃの種を毎日食べています。

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野菜も
それなリには必須ですのでね。

なんとなく08-22 8月22日 手抜きランチ 3



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