*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*

質素倹約だけど　
栄養素にはそれなりに気を使う　


７月１０日の朝兼用ランチです
最近は寝起きが悪いので
仕事のある日は
ご飯をつくるのすらしんどいね。


実は
食べるのもしんどいから、
凄く時間を掛けていただくのですが、

血糖値が急激に上がらないとかで、
悪いことでは無いらしい。



朝ごはんの
飲み物意外の
予算は２００円
この食事は、
そんなに掛かってないね。



栄養素にはそれなりに気を使うから
こんなもの利用したりはするね。

およその
一食分３０円なのに
内容が素晴らしい。

バランスパワー　
　　



トマトジュースは
夏限定で頂きます
トマトは冷えを招くので
冷え性の私には冬は厳しいの

トマトは
高いからめったに買わない

でも、トマトジュースは安いから買う
そこらも節約脳が働いてるかな。



緑茶も
色々素晴らしいから飲むようになりました
このブログを始めた頃は
全く飲んでなかったのです。

緑茶の恩恵は沢山受けてる気がします。
https://www.google.co.jp
緑茶は素晴らしい



とにかく、
食事内容は質素だけど

部屋を明るくして
素敵な食器で頂けば　
何気に　それなり。


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