marimekko
|
2017/07/12(水) 22:37:05
★晩御飯これだけですよ、予算があるのですよ（´・ω・｀）
今日も暑いけどエアコンなど付けないで、 扇風機でしのいでおります。 扇風機の電気代は激しくお安いのです。 https://www.google.co.jp 扇風機の電気代消費電力 電気代（１時間） 扇風機 40ｗ １円 サーキュレーター 30ｗ 0.8円 って書いてるね。私の扇風機は３台とも小型で １つは２０ｗ サーキュレーター もう１つは２０ｗ ミニ扇風機で もう一個は、ちょっと不明なやつ。 だから２台今つけてるけど、 ２台で、１時間１円ぐらいだと思うわ。 ヽ(=´▽`=)ﾉ 激安７月９日 の晩御飯 晩御飯これだけですよ、予算があるのですよ（´・ω・｀） 私の食事は、１日２食 朝兼用ランチに晩御飯で 飲みの時にちょっとつまみ とう言う感じ 朝兼ランチ ２００円 晩御飯 ３００円 飲みのツマミ １００円 ======================== 合計１日６００円の予算 職場の休憩時に、 ちょっと何か食べたりするけど 大抵９割はもらい物。 米 調味料 飲み物 酒代 などは別会計で 合計１ヶ月２４０００円～２５０００円予算。  主食とか無い日も多いです。 揚げ物は、衣に炭水化物なので まあ、主食はどうでも良い感じかな。  鶏むね肉は、お安いので最近は、鶏の場合ムネ肉が多そう。 鶏むね肉は タンパク質も多くて スタミナも付いてなかなか良いのです。 鶏むね肉は素晴らしい ブログを書く励みに成ります 応援よろしく (❀╹◡╹)ﾉﾞぽ    ブログ村テーマ節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌
|
|
marimekko 
