07«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.»09
★★★★★★★★★★★★★★ Sponsored Link ★★★★★★★★★★★★★





半額食材中心の節約ご飯をなんとか素敵に魅せるご飯ブログ

にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 

★日本成人の 約20%強 / 不眠っぽ  marimekkoプレート3種 

日本の成人の
約20%強の人が不眠らしいよ

そう言えば、木曜に
病院で予想外に睡眠薬を処方された

服薬後の睡眠に入る瞬間の
自分の意志とは関係ない睡魔が
怖い
初日だけのんで昨晩は飲まなかった。

私は、
眠れないのじゃなく、
夜中に何度も起きて困ると
お医者様に話したんだけど
処方されたお薬は強烈すぎました。

食後にベルソムラで
寝る前にマイスリー 
というダブル処方だった

ベルソムラは、
入眠障害や中途覚醒に効果的な
比較的新しい睡眠薬らしい
マイスリーは
日本国内で一番処方されている睡眠薬


私は、寝付けないわけじゃないので、
今回は睡眠薬はパスの方向で参ります。

中途覚醒は、
更年期障害のひとつのようですので
そっちの対策をしたほうが良いね。




で ごはん。
載せ忘れたいろいろ

marimekkoプレート3種 

6月20日の朝兼用のランチ
なんとなく06-24 6.20の朝ごはん 1

大好きな Marimekko
Siirtolapuutarha


なんとなく06-24 6.20の朝ごはん 2


いつか解らない
もらい物おやつ

Marimekko
UNIKKO スクエアプレート


なんとなく06-24 おやつの記録


6月21日深夜2時頃の 
飲みのあてなのに
炭水化物

なんとなく06-24 6.22 の 飲み あて 1

marimekko x iittala
Primavera


なんとなく06-24 6.22 の 飲み あて 2

プレートはなかったけど
こんなのは有るね
  

悪くないな・・・




ブログを書く励みに成ります
応援よろしく (❀╹◡╹)ノ゙

にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 
ブログ村テーマ
節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌



Sponsored Link



tb: -- |  cm: --
go page top
2014 9/17~コメント欄休止

SHOP

最新記事