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★更年期こそ野菜 &ナイフとフォークで頂くレタスの輪切り 

ブログは遅れてるけどね
きっちりご飯記録なの

一昨日の晩御飯です

セロリと鶏肉
って割りと良い感じ

セロリとニンニクと鶏肉を、
オリーブオイルで
少し時間をかけて蒸し焼きしました。


(๑╹ڡ╹๑) おいしい

なんとなく05-28 ナイフとフォークで頂くレタスの輪切り 1

ナイフとフォークで頂く
レタスの輪切り 

今日は
野菜ドレッシングで頂いた
レタスって細かくちぎれる感じの
間の有るふわふわのが人気だけど

固まった物も有る
あれが実は中のほうが甘くて
美味しいのよ
持ってみて凄く重いやつね

なんとなく05-28 ナイフとフォークで頂くレタスの輪切り 2

セロリで精神安定
野菜を意識して盛取りたいとかってのは
随分前から意識してるけど、
なかなかお買い物もままならなくて
野菜ジュースに頼る日が続いたけど

野菜が心に良いというのは
何気に実感できたりはするかな

更年期に寄る
精神不安定に関して言えば
私は全く無いからね。

https://www.google.co.jp
更年期こそ野菜を

更年期の心の不安定ほど
恐ろしいものはない
と私は考えます。

色々とそんな症状の人を
沢山見てきましたので、
40代中頃~の人は是非
毎日、意識していっぱい野菜を、

特にセロリの精神安定効果は最高らしい。
https://www.google.co.jp
セロリの精神安定効果


なんとなく05-28 ナイフとフォークで頂くレタスの輪切り 3



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2014 9/17~コメント欄休止

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