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★見た目派手で 何気に豪華そうに見えて 超安上がりな夕飯 

見た目派手で
何気に豪華そうに見えて
超安上がりな夕飯 

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半額サーモン
199円

サーモンは
素敵成分がたっぷり有るので
半額なら是非ともゲットしたい品です。

スーパーフード
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サーモンは美容と健康に良い

アスタキサンチンという成分が含まれ
抗酸化パワーはビタミンEの1000倍
ビタミンやミネラルやらビタミンDもいっぱい
素晴らしい食材なのです。

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んで最近マイブーム
あんずドレッシングでサラダ
まるごと果実 あんずで作る
あんずドレッシング


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あんずは
たくさん入れすぎると甘くなりすぎます。
あめいろ玉ねぎ③に対して 
あんずジャム① かんたんレモン酢①
このぐらいのバランスが丁度良い
固まってる果肉は細かくした方がいいね。

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余ったご飯を
冷凍しておいたので
ハーブソルトで
ベーコン卵ライス


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そうねえ 
野菜も激安ゲット品の
一部しか使っていないし

予算少しオーバーな
350円ぐらいで出来てると思います。


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2014 9/17~コメント欄休止

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