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★1時間はかかったかも たまには良いかも

和食って
地味なのに めっちゃ時間がかかる
起きてから作りはじめて
1時間はかかったかも

今日はお休みなので
ちょっと和食でもと思ったので
昨晩少しだけお買い物をしてきた。

昨日買ったのは激安カボチャ58円と
半額の越後ハーブ鶏の肝だけで
他のは半額で買っておいたストック品。

なんとなく04-28 和食って時間がめっちゃかかる 1

私は
じゃがいも さつまいも 
カボチャ 豆系 栗 あたりの
粒子が喉につかえる食材が苦手ですが
たまにはと買ってみた。

かぼちゃは
抗酸化作用があるβ-カロテン
ビタミンC ビタミンEなどの栄養成分は豊富

老化防止に美容に健康に
https://www.google.co.jp
抗酸化作用は大事

なんとなく04-28 和食って時間がめっちゃかかる 2

半額の
越後ハーブ鶏の肝
これはたまに作りますけど
これも手間がかかるよ。

なんとなく04-28 和食って時間がめっちゃかかる 3

今日は敷物無しで
元々のテーブルの色は
純白とかでは無くグレー味のある
落ちついた白
実はこのままで頂くのが
とても落ち着くんだけどね

なんとなく04-28 和食って時間がめっちゃかかる 4

特別仕様の美味しい鮭
半額じゃないと買わないけどね。

なんとなく04-28 和食って時間がめっちゃかかる 5


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2014 9/17~コメント欄休止

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