nantonakulogo.jpg


* N a n t o n a k u *

my memo & my life


marusannkakusikaku.jpg

marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2017/04/14(金) 23:00:59
  ★更年期障害って若い人も成るらしい

marusannkakusikaku.jpg


朝 全然起きられなくて、
朝兼ランチブログが書けなかった。

最近どうしても
睡眠がうまく取れなくて
生活が乱れる。

何としても立て直したいけど、
自律神経の乱れのようなので
仕方が無さそう。

更年期ってやつだと思うから
仕方がないんだけど、
更年期障害って若い人も成るらしい

https://www.google.co.jp
若年性更年期


鶏肉ときのこの
甘酢あんかけ 

しいたけだけどね
綺麗なものなのに
めずらしく、半額になってたの

なんとなく04-13 鶏肉きのこ甘酢あんかけ 1

鶏肉と椎茸は
白だしで味付けをほどこして
カラッと揚げて

パプリカとほうれん草は
そのままさっと油通し

なんとなく04-13 鶏肉きのこ甘酢あんかけ 2
 
今日は主食はないけど
揚げ物なので、衣に炭水化物と
あんかけに炭水化物たっぷり。

なんとなく04-13 鶏肉きのこ甘酢あんかけ 3

甘酢あんかけ
かんたんレモン酢 リンゴ酢 みりん
だし醤油 白だし てんさい糖

   

  

なんとなく04-13 鶏肉きのこ甘酢あんかけ 4

しつこいものには
キャベツは合いますね

なんとなく04-13 鶏肉きのこ甘酢あんかけ 5


ブログを書く励みに成ります
応援よろしく (❀╹◡╹)ノ゙
にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 
ブログ村テーマ
節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌

HOME



nantonakulogo.jpg


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



Copyright © 2020 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi