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marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2017/03/25(土) 22:23:01
  ★ひとり暮らしは アレンジ”力”が勝負かしら?(謎)

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今日はお休みだったけど、
数度寝目の爆睡が最高に心地よくて
起きてから超元気だったので、
張り切って色々なことを頑張ったかな。

やはり人は眠らないと駄目ですね、
睡眠不足に成るとイラつくし、
老化も進んでしまうらしいし、
美容にも良くなくて
お肌の潤いが保てないし、
脳の活性化もままならず、
老後に成ったらボケやすく成るらしいし
しっかりした睡眠は大事ですね


今度は
きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 

なんとなく03-25 今度は きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 1

ランチもどきの食事で作った
きんぴらごぼう de サラダ

さっきのは人参菜で和えたのだけど
横にアボカドを置いてあって
一緒に頂いたら美味しかったので
きんぴらごぼうにアボカドを和えてみた

なんとなく03-25 今度は きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 2

アボカドを
混ぜていくと
やっぱ、アボカドが崩れるので
見た目にイマイチには成るけど
まあまあです。

なんとなく03-25 今度は きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 3

昨晩作った
黒の雑穀米と黒胡麻の黒ご飯
混ぜごはんです。

なんとなく03-25 今度は きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 4

私は
ひとり暮らしなので
作ると続くけど 
同じものでもアレンジすれば
それなりの変化で楽しめるね

なんとなく03-25 今度は きんぴらごぼうにアボカド和えサラダ で 5

ひとり暮らしは 
アレンジ”力”が勝負かしら?(謎)

食事に限らず
ひとりだと、家族からの刺激もなく
淡々とした日々に成りやすいから

毎日の過ごし方とか楽しみ方とか
全ての事に対して変化を付けないと

マンネリって脳の退化を招くそうだからね

https://www.google.co.jp
マンネリが脳の退化を

ひとり暮らしの人は
気をつけないと かもね


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