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★節約を絡めたダイエット 反省しつつも前向きに頑張る。

昨日 わかったことだけど
ダイエットは奥が深いね。

体重減少が止まらない
理由があった 
(´;ω;`)ブワッ


単に 体内の水分が失われたから
一時的に体重が減ってるだけで
そのせいで喉が渇くのだろうし、
腰痛もそのせいの可能性が高そう。


まだ 凄く
喉が渇くから

とにかく水分調整をしつつ、
とりあえず残り物をたべる。

飲み物は、リンゴ酢と緑茶
リンゴ酢はなかなか優秀

https://www.google.co.jp
リンゴ酢の効用

なんとなく03-13 喉が渇く とりあえず残り物をたべる 1

バランスパワーは
なかなか優秀なので
これは続けたいかな。

なんとなく03-13 喉が渇く とりあえず残り物をたべる 2

昨晩作った野菜スープ
白菜 キャベツ 鶏むね肉 白しめじ
金時人参 卵 豆腐 菜の花

なんとなく03-13 喉が渇く とりあえず残り物をたべる 3

節約を絡めたダイエット
反省しつつも前向きに頑張る。


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2014 9/17~コメント欄休止

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