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2017/03/08(水) 13:04:26
  ★訳あって おやつのようなランチ 30円

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今日は
訳あって おやつのようなランチ 

いつも職場でお客様から色々頂くけど、
昨日は重なりすぎて、あまりました。

なんとなく03-08 訳あって おやつのようなランチ 1

今日のおやつ分を、ロッカーに残し
ひとつ持ち帰ってきたけど、
夜ご飯の後に食べるのは
ダイエット中の私には無謀なので、
(昼)まで我慢して

朝兼ランチなら、
カロリーをとっても夜よりましかなと、

春らしい桜のなにか
もらい物なので
商品名はわからないね。

なんとなく03-08 訳あって おやつのようなランチ 2

お菓子のようなものじゃ
栄養素は取れないので・・・
いつもの
バランスパワー
(2本あたり)
エネルギー・・・100kcaL
たんぱく質・・・1.5g
脂質・・・5.6g
糖質・・・10.0g
食物繊維・・・1.6g
ナトリウム・・・21mg
カルシウム・・・240mg
鉄・・・2.5mg
ビタミンA・・・150μg
ビタミンB1・・・0.34mg
ビタミンB2・・・0.37mg
ビタミンB6・・・0.34mg
ビタミンB12・・・0.67μg
ビタミンE・・・2.7mg
ナイアシン・・・3.7mg
パントテン酸・・・1.9mg
コラーゲン・・・200mg

私のおすすめはこの3種
  

なんとなく03-08 訳あって おやつのようなランチ 3

そして飲み物は
リンゴ酢 と 緑茶

なんとなく03-08 訳あって おやつのようなランチ 4

桜のは無料で
バランスパワーは30円

今日のランチは30円
飲み物とか入れない

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