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2017/02/28(火) 22:34:57
  ★精神安定効果 鍋風な鶏汁で野菜いっぱい食べる作戦 

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鍋風な鶏汁で
野菜いっぱい食べる作戦 

単に・・・豚汁の鶏肉Versionです

なんとなく02-28 鍋風な鶏汁で野菜いっぱい食べる作戦 1

ヘルシーな鶏むね肉は
ダイエットや疲労回復にも効果的

https://www.google.co.jp
鶏むね肉 精神安定

素晴らしい食材なんだよね

なんとなく02-28 鍋風な鶏汁で野菜いっぱい食べる作戦 2

家にある野菜を色々ぶっこみました

ちぢみほうれん草 白菜 キャベツ 
金時人参 鶏むね肉 を
合わせ味噌で煮ただけ

なんとなく02-28 鍋風な鶏汁で野菜いっぱい食べる作戦 3

https://www.google.co.jp/
セロリ 精神安定

セロリの葉に含まれる
特有の香り成分には、
イライラを抑え、
精神を安定させる働きが

有るそうです。

なんとなく02-28 鍋風な鶏汁で野菜いっぱい食べる作戦 4


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今夜の晩ご飯
これ全部でも・・・
300円かかっていなかったりする。

鶏むね肉は100円ほど
野菜はそれぞれの一部で100円分ぐらいだね
セロリは40円ほど で 超安上がり

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