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★今日はお出かけ 外食は恐ろしい (´;ω;`)

今日はお出かけ 
外食は恐ろしいですね

(´;ω;`)ウッ…

中華丼カロリー
650Kcal~690Kcal
だそうです。

普通の中華飯店です
見た目悪すぎる

もっと緑の野菜とか人参とか、
彩への気配りとか
打つ手は無かったのだろうか

2017 2-25 外食だけど カロリー高そう

とにかく野菜たっぷり目が頂きたかったけど
ま、こんなものかな

ご飯がそれなりに多いから
どうしても、高カロリーには成るけど
久々のお米だったし
味付けも、ご飯も美味しかったので、
つい全部頂いてしまいました。

ちょっと反省して、
今から少しウオーキングでも
しようかなと思います。

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ヽ(=´▽`=)ノ

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一日の食費限度を
600円と決めてはいるけど

特別な外食費については 
日頃の食費には入れてないので
除外という事に成っておりますが
夕飯は節約体制で参ります。


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2014 9/17~コメント欄休止

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