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2017/02/15(水) 09:33:33
  ★焼きそば麺は高カロリーなので 半分にしてしまえば良いね 

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急に・・・焼きそばが食べたく成った。

焼きそば麺は
高カロリーなので 
半分にしてしまえば良いね 

なんとなく02-14 焼きそば麺は高カロリーなので 半分にしてしまえば良いね 1

そして
餃子も一緒に食べたく成ってしまった
_| ̄|○ il||li

餃子のカロリー
1個 43kcal

結構高い 
7個でおよその 300Kcal
恐ろしい。

なんとなく02-14 焼きそば麺は高カロリーなので 半分にしてしまえば良いね 2

なので焼きそば麺は 
半分にしておいた

150g 一玉 280Kcal
半分だと 140Kcal
後は野菜で補う

なんとなく02-14 焼きそば麺は高カロリーなので 半分にしてしまえば良いね 3

最近はちょっと
からだの調子が悪いのだけど
ダイエットのせいじゃないよ・・・

女性の体はデリケートなので、
そのあたりは十分気をつけて
ダイエットをしなきゃね。


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