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2017/02/03(金) 12:58:31
  ★【ダイエット中こそ肉を】  肉と野菜 盛食い

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昔から
言われてることなので、
何をいまさらという感じだけどね

https://www.google.co.jp
ダイエット中こそ肉を

肉系は意識してるけど、
脂肪分も必要だけど
不要な脂分は程々にしてたりで、
肉の油抜きは良くしますけど、
どうせ
肉の脂ってのは完全に抜ききれないし
程々に脂が乗ってたほうが美味しいし
美容やら体のためには悪く無さそう。


昨日の晩ご飯です・・・

ご飯はないけど
肉と野菜 盛食い

なんとなく02-02 盛食い 肉と野菜 1

鶏肉を
シンプルに焼いただけ

味付けもシンプルに 
頂く前に塩コショウ程度

なんとなく02-02 盛食い 肉と野菜 2

とにかく
冷蔵庫にある野菜をいっぱい焼いた
鶏肉も入れて中華スープ味で

これ、案外沢山ある。

なんとなく02-02 盛食い 肉と野菜 3

忘れそうに成ってたお安いレタス
寒い時期でも 
早く食べないと色が変わるのよね

なんとなく02-02 盛食い 肉と野菜 4

とにかく・・・
昨晩は
お肉をいっぱい食べた


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