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★ひろ~い テーブルで ぼっちご飯 

ひろ~い テーブルで 
ぼっちご飯

数人で宴会すらできる
そんな大きさのテーブルだからね
寂しい感じは否めません。

でも・・・
流石に、これが6年と長いからさ
慣れてしまいました

なんとなく01-20 いっぱいに増えた雑炊は もう おかゆのレベル 1

今さ・・・
冷蔵庫にお肉系は無いんだよね

タンパク質をたくさん取らないとなので、
今日鶏肉でも買ってくる 
(´・ω・`)

なんとなく01-20 いっぱいに増えた雑炊は もう おかゆのレベル 2

18日の夜にお鍋いっぱい作った
おじやというか雑炊と言うか 

白菜を4分の1使ったので 
ほぼ白菜とお豆腐です

三日目のこれは
煮込みすぎて おかゆのレベル 

ご飯は・・・ほとんど無くて
ほとんど野菜で
ご飯は全部で小茶碗6分目ぐらい
大さじ6~7ぐらい かな

下の器で7杯分ぐらいの量でしたが
今日のランチで最後の一杯を頂く

なんとなく01-20 いっぱいに増えた雑炊は もう おかゆのレベル 3

ダイエット中です

そうねえ 
今のは戻りがないので・・・
まあまあ かな。


励みに成りますので・・・
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2014 9/17~コメント欄休止

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