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2017/01/12(木) 00:32:09
  ★ちっちゃな お茶碗 で ミニサイズの天丼 で 満足感 (´ε`;)

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ダイエット? 

(´ε`;)ウーン… 
って感じかな。
一進一退すぎて何とも。

夜飲む時のおつまみに
低カロリー品をと言うより、
寝酒をやめたほうが
良いかもと思ったりはしてるかな
230kcal ほど飲んでそうだし:D

後は、職場での休息タイムに
お客様からの差し入れのおやつが
カロリー高すぎるんですよね。

でもさ 好意で下さるのに
流石に捨てられないじゃない。
そこが少し・・・
ダイエッターとしては甘い部分かも

後は運動量かな、
毎日通勤で片道40分ぐらいは
チャリ+徒歩だけど
大した消費カロリーは
得られては居ないから、
もっと運動をしないとダメそう

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ちっちゃな お茶碗 で
ミニサイズの天丼で
満足感 

極普通のご飯を食べる器ですので
小さいのです

なんとなく01-11 ちっちゃな お茶碗 で ミニサイズの天丼 で 満足感 1

もちろん
海老のサイズも小さいのです

冷凍庫の半額のストック品ですね
海老は4尾だけ頂き
残りの3尾はまた明日。

なんとなく01-11 ちっちゃな お茶碗 で ミニサイズの天丼 で 満足感 2

でも
海老天丼が、しつこかったので
唐揚げは3個だけにして
後は明日・・・

なんとなく01-11 ちっちゃな お茶碗 で ミニサイズの天丼 で 満足感 3

残り物で、
明日の昼はお弁当でも作ろうかな。


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