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2017/01/09(月) 13:10:03
  ★ひとりだからこそご飯はちゃんと作る と 実は心に良い 

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今日も天気が悪くて
さっき少し雨が降ってたけど
雨は続かないようで、
良かったなあ・・・

昨日ひどい目にあったから
日頃の行いを反省した

仕事に行くときも
帰る時も激しい雨で・・・

チャリを持っていったからさ
結構雨に濡れてしまって、
体は冷えて冷たくて、心まで冷え込んで
涙目になりそうだった
(´;ω;`)ブワッ

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ひとりだからこそ
ご飯はちゃんと作る と ・・・
実は心に良い 

何気に普通の朝ごはん風な
ランチです

なんとなく01-09 何気に普通の朝ごはん風 1

大きな赤魚が半額だったので、
その切り身・・・
赤魚はお安くて美味しい

なんとなく01-09 何気に普通の朝ごはん風 2

残りの雑穀米に、
さらに梅雑穀ふりかけを加えただけ。

なんとなく01-09 何気に普通の朝ごはん風 3


家族と居た頃はもちろん
ちゃんとご飯を作っていたけど
その後ひとり暮らしに成ると適当で
ついお惣菜の半額やお弁当に
釣られていた時期もあったけど
あの頃は何もかもが適当で
気力もどんどん衰退してたりしたけど
危ないよ

それを改めて・・・
毎日のご飯をちゃんと作って
食べるようにして結構長いけども
これは心に凄く良いのだ

気力はアップしてくるし
生活もちゃんとしようと
思えるように成るし
色々と頑張れる様になったし
毎日が楽しい。


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