nantonakulogo.jpg





* N a n t o n a k u *

my memo & my life






にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ 


marusannkakusikaku.jpg

2016/12/03(土) 14:21:12
  ★にゃんこ先生とmarimekkoスクエア 黒の雑穀米おこげライスでツナカレー 

marusannkakusikaku.jpg


にゃんこ先生と
marimekkoスクエア

スクエアは
色々な使い方が有りますね。

なんとなく12-03 黒の雑穀米おこげライスでシーチキンカレー 1

  

新しいものも出ていますが
今の所・・・私は、
次に欲しいスクエアはまだ無いかな

marimekko puketti の
スクエアが出たら買うと思う
  

カラー次第だけどね 
淡い色じゃなく 今日使うような・・・
黒がいいな


私の marimekko
--------------------------------
節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌








黒の雑穀米おこげライスで
ツナカレー 

なんとなく12-03 黒の雑穀米おこげライスでシーチキンカレー 2

ライトツナの、軽い油で・・・
黒の雑穀米の香ばしいご飯を
更に焼いて
香ばしく仕上げた

香ばしく焼いたご飯に
ツナを乗せて~カレー
(๑´ڡ`๑)美味しいよ

なんとなく12-03 黒の雑穀米おこげライスでシーチキンカレー 4

紫白菜です
余り人気がないらしくて、
すぐに見切りに成るんだけどね
サラダにすると、
彩りも良くて美味しいのです

ドレッシングは、最近 はまってる
白だし+ハーフマヨネーズ
 + 

あっさりして 
和風に仕上がって美味しいの

なんとなく12-03 黒の雑穀米おこげライスでシーチキンカレー 3

梅干しはできるだけ・・・
年中 毎日頂きたい食材に成ったなあ

https://www.google.co.jp
梅干しの効果

ざっと 目につくタイトルを載せてみた
------------------------------------
美肌にも病気予防にも効く万能薬
梅干しの効果効能が凄い
疲労回復からガン予防まで
梅干しはやっぱりスゴかった
1粒で美容効果・健康促進に大活躍
たった一粒で健康効果絶大
梅干しの持つおどろくべき力
梅干しの効能は現代人には嬉しいものばかり
------------------------------------
とにかく 凄い 

なんとなく12-03 黒の雑穀米おこげライスでシーチキンカレー 5


励みに成りますので
応援してね
ヽ(=´▽`=)ノ

にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 

私の marimekko
--------------------------------
節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌



*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*
HOME
にほんブログ村テーマ
暮らしをつくるインテリア*



にほんブログ村テーマ
ミニマリストな生活 & シンプルライフ






nantonakulogo.jpg





Copyright © 2018 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi