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★にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめんと美のアスタキサンチン 

にゃんこ先生もらった
何かの付録らしいよ・・・

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 1



今日は色々とあるよ
お買い物して帰ってきたけど、
サーモンが急に食べたくなったので
買ってみた そんな日もある。

ポテコロサラダ とか・・・
梅にゅうめんと美のアスタキサンチン とか。

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 2


大好きな梅素麺だったけど
もう寒いからね 
梅にゅうめん
梅素麺を一束 軽く湯がいてお湯を捨てて、
お椀分の熱湯に又入れて
+梅干し一個をカットして一緒に軽く煮込み
+白だし適量で 出汁汁にした。

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 3

ちょっとぶりの 
コロボテサラダ
ポテコロサラダでも良いけどね。 

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 4

ビーフコロッケをベースに作った
ポテトサラダです
コロッケを大雑貨にカットして、
タルタルとハーフマヨネーズで和えて、
野菜とか適当に混ぜたもの。

お隣の・・・卵ベース+アボカドサラダと
混ぜつつ頂いても美味しかった。

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 5

寝る前の、飲みのツマミにも成る
サーモンとアボカドのサラダ。
ワサビ醤油で頂きます。

なんとなく11-22 にゃんこ先生と ポテコロサラダに梅にゅうめん 美のアスタキサンチン 6

サーモンには
美のアスタキサンチンがタップリ

https://www.google.co.jp
サーモンのアスタキサンチン
意外と知らない鮭に秘められていた
健康&美容効果が凄いらしいです・・・

サーモンの総合効果
疲労回復効果 痛風の予防改善 脳の健康保持
血管を健康的に保つ 精神安定効果 睡眠の質アップ
アンチエイジング 活性酸素に対抗 老化予防的効果
肌がつるぷやになる 肌荒れの予防改善 育毛効果
肥満の予防改善 ビタミンEの1000倍の抗酸化力
体の活性酸素を除去 メラニンの生成を抑制
肌のハリやたるみに効果的 集中力アップ 
免疫力アップ 目の疲れの改善 白内障対策
皮膚の老化防止 胃潰瘍改善  など
もっとたくさんあるらしいけど 割愛
とにかく 効果 効用が 多種多様に素晴らしい・・・



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2014 9/17~コメント欄休止

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