nantonakulogo.jpg



* N a n t o n a k u *

my memo & my life
marusannkakusikaku.jpg






marusannkakusikaku.jpg

2016/10/17(月) 00:00:02
  ★久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 

marusannkakusikaku.jpg


そう言えば、
まだ27年度産のお米が残っていて、
新米を買えないんだった・・・
新米時期が終わってしまう前に
早く古米を食べ切らないとって事で。

久々に
黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗)

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 1



夏の間は、ご飯を炊かない事が多くなって、
ご飯無しでおかずだけだったりの日もあったり、
適当にそこらの何かを食べていたり

秋になっても、ご飯をたく回数は少なく、
水曜の夜に2合炊いて、その後叩いて無いね。

でもって・・・実は
すっかり、黒の雑穀米のことを忘れてた。
消費期限も有ることだし、使っておかないと

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 2

今日のは
少し黒ごまを追加して居るので
尚さらに黒いのです。
黒の雑穀米に一番合うのは、
カレーライスだね。

ブログ村テーマ
私の marimekko
--------------------------------
節約料理 頑張らない節約
女のコが気になる情報 北欧雑貨
ダイエット日記 美肌





朝はキュウリでやったけど、
夜はセロリの浅漬を作ってみた。

白だし+だしの効いた蟹酢

 + 

太めのセロリをスライスして
透明袋に入れて、モミモミ⑤分~程度。
1本で白だし大①+1/2+蟹酢小1/2程度で

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 3

何気に普通のご飯という感じになった、
こんなのは実は久々感じ な気がする・・・

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 4

私は
アルブミン値&総タンパク質が低いらしいので
最近はタンパク質を激しく意識してる。
ただの焼き鳥感じの照り焼き

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 5

レタスとか生野菜が高いので・・・
安いキャベツとかその他で
ミニ野菜炒め

なんとなく10-16 久々に黒の雑穀米で、普通のご飯感じ・・・(汗) 6
 

良かったら・・・
応援お願いします
ヽ(=´▽`=)ノ

にほんブログ村 料理ブログへ にほんブログ村 雑貨ブログ 北欧雑貨へ 



marusannkakusikaku.jpg

marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)


HOME



nantonakulogo.jpg


*なんとなくの ご飯に 雑貨に ひとりごと*



Copyright © 2020 * N a n t o n a k u *, All rights reserved.
  
Icon + Template by odaikomachi