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marimekko

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2016/07/22(金) 12:54:44
  ★朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 

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昨日とか・・・
汗だくでウオーキングして
その後帰宅してからさらに半身浴とかで
水分を出しまくった後って
凄い喉が渇くので
又水分をがぶ飲みするわけだけど、

出して飲む、
結局は・・・体内水分を
一定に保ちたい仕組みなのかしらね。
ま、デトックス的効果は
すごくあるとは思う。


そういえば最近
朝の飲み物が増えましてね・・・

パンにすると珈琲が飲みたく成るじゃない、
でも、毎日の習慣の緑茶は飲みたいしさ・・・
で、最近トマトジュースとか野菜ジュースとか
野菜系をジュースからもと、増えて
ここ最近だけ、
飲み物の数が増えてるから

ネットの知り合いに
朝から
飲みすぎじゃない?

と突っ込まれた(´・ω・`) 

ちなみにこれは▼一昨日の朝
なんとなく7-20 ごはんで、遊ぶなと言われそうだけど(´・ω・`)4


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今朝もパン食なので
飲み物が一個多くて3種類。

お茶だけの和食の時も、
お茶はおかわりして3杯は飲むから
飲む水分量としては
実は同じぐらいなのよ

なんとなく7-22 朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 1

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つぶつぶハトムギ・・・
美肌食品です。

なんとなく7-22 朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 2

カップの方を買わず
ブラパラソーサーだけ買ったけど、
上のカップは、100均だけど、
こんな使い方も
シンプルで悪く無いと思うんだよね。
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なんとなく7-22 朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 3

冷蔵庫の品で適当品

なんとなく7-22 朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 4

私の食事にパンが出てくるってのは
わりと・・・少なかったけど
ご飯の和食とかと違って
パン食って楽なのよね。
しかも保存がそれなりに効くし
悪くないなと思い始めた所・・・

なんとなく7-22 朝から飲みすぎじゃない?と突っ込まれた(´・ω・`) 5


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