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marimekko

marimekko/IL BISONTEなどでお馴染みの「LOOK @ E-SHOP」(ルック アット イーショップ)



2016/07/01(金) 12:43:28
  ★食費の節約って本当は簡単だけどさ・・・

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今日は
今のうちは良い天気かもしれないけど、
どんどん崩れて~雲が多くなりそう。


余り野菜な
適当あんかけうどん 


ま、お買い物をした後なので、
実のところ冷蔵庫には
それなりの食材がそれなりにある、
でも野菜はこの時期は痛みが早いので、
余った中途半端な野菜から
どんどん消費しないとですね。

なんとなく7-01 余り野菜な適当あんかけうどん 1

人参の表面が早く黒くなっていくのは、
この時期特有の現象のような気がする

http://search.yahoo.co.jp
人参の黒ずみ
夏場は黒ずんだ人参が多くなると書いてあるけど 
傷んでいるのでは無いそうです。
人参を保存する際に・・・
温度&湿度管理がうまく行かないと黒くなるそうです。

なんとなく7-01 余り野菜な適当あんかけうどん 2

このうどんの麺は、
半額の17円という激安品

なんとなく7-01 余り野菜な適当あんかけうどん 3

私はこの時期の安いレタスしか買わない、
冬とかに成ったり不作で
レタスが1玉400円超えたりすると
私はレタスは買わなくなるね(笑)

なんとなく7-01 余り野菜な適当あんかけうどん 4

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およその6年ほど、ひとり暮らしをして、
毎月の食費にかかる計算ってのをやって来たけど
食費の節約って
本当は簡単だけどさ・・・

栄養価とか栄養バランスとか
そんなものを考えて毎日の食事は取りたいので
毎日ご飯と漬物だけとか
カップ麺という訳にはいかない、

絶対必須な栄養素を取り込みつつ、
それなりに素敵に料理をつくると、
最低限これだけは必須というラインが有る、
それが、1人ぐらしの場合は2万円だと思う

それに、おまけ と称して、
おやつとか果物とか、お酒とかね、
色々と余計なものを食べたり飲んだりすると
お一人3万円とかの食費に跳ね上がる。

その部分は、
心とかの精神的な部分への栄養だと考えると
人は心=精神も健全に保たないと
壊れる場合もあるわけで・・・
おまけ部分も重要だと思ったりするわけです。

ヽ(。ゝω・)ノ))応援おねがいします。
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