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★この時期は”脳にブドウ糖” 今夜は豚肉ぶっかけ飯とちっこいやつ

今日は・・・
野菜の土を買いに行ったの。

一昨年と昨年と大葉を種から育てて
私の夏の食卓にも出てきてたけど、
今年は種を買ったけけどまきわすれてまして。
知り合いから大葉の苗を頂いたので、
植え替えて置いた・・・ 

なんとなく6-18 大葉

今日は、とても忙しい一日だった。
今日のおやつ 半額49円
なんとなく6-18 今日のおやつ 

疲れてる時は、甘い物が欲しくなるのよね
脳ストレスで脳がブドウ糖を欲しているらしい

梅雨の時とか低気圧の時とか、
脳ストレスがアップして、
疲労感も凄く感じやすいので。
この時期は”脳にブドウ糖”

http://search.yahoo.co.jp
ストレスにブドウ糖

はい 梅雨こそ
素敵なおやつが大事って事で・・・


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晩ご飯は・・・
豚ライス と ちっこい餃子 

なんとなく6-18 豚ライス と ちっこい餃子 1

ガーリック油で、豚肉と野菜を炒めた後、
中華だしの汁を流し込んで・・・
そのまま温かい雑穀米ご飯に汁ごとぶっかけた
豚肉ぶっかけ飯

なんとなく6-18 豚ライス と ちっこい餃子 2

ちっこいやつは餃子
20個入りで半額で114円とかだった。

餃子は買うほうが安いな~
作ると材料費がめっちゃかかるね、
家族と一緒の頃はよく作ったよ。

なんとなく6-18 豚ライス と ちっこい餃子 3

ブロッコリーの茎サラダ
余ってたんで・・・

なんとなく6-18 豚ライス と ちっこい餃子 4

クエン酸は梅干しから

クエン酸 
疲労回復に美肌に免疫力アップに癌まで各種~ 
多種多様に最高の食材

なんとなく6-18 豚ライス と ちっこい餃子 5


んじゃまたヽ(。ゝω・)ノ))
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2014 9/17~コメント欄休止

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